About Us

Велопоходы по горам Кавказа 2025 маршруты и степень подготовки

Если хочется драйва и панорам на заснеженные склоны, выберите дорогу из Домбая в Архыз. Здесь 80 км извилистых дорог с перепадом 1200 м. Первые 30 км – плавный набор высоты, после Теберды путь становится значительно круче. Оптимально стартовать с утра: днем на Марухском перевале (2746 м) усиливается ветер.

Для ценителей техничного катания идеален маршрут по Алибекскому ущелью. Каменные тропы требуют мастерства, зато здесь нет машин – только отары овец и редкие путешественники. 45 километров под силу за день, если не терять время у каскадов.

Тем, кто предпочитает продолжительные заезды подойдет круговой маршрут вокруг Эльбруса. 150 км смешанного покрытия: асфальт сменяется гравием, встречаются песчаные участки. Наибольшая трудность – восхождение на Гумбаши (2470 м), где уклон достигает 12%. Лучше преодолеть его до начала июля, пока не пришел сезон дождей.

Поездки на велосипеде по горным регионам в 2025 году: маршруты и требования

Для новичков идеален путь через долину Архыза: протяженность 120 км, набор высоты до 1500 м. Асфальт чередуется с грунтовкой, нет резких восхождений.

Профессионалам понравится Клухор: 65 км серпантинов с градиентом до 12%. Неровные пути нуждаются в опыте езды по гравию и мокрой поверхности.

Экстремальный вариант – кольцо вокруг Эльбруса: 280 километров, 8 горных проходов свыше 2000 метров. Необходима подготовка к резким перепадам температуры и ветрам до 25 м/с.

Лучший период: с середины июня по сентябрь. В мае сохраняются снежники на северных склонах, осенью приходят продолжительные ливни.

Необходимая экипировка: шины от 35 мм, куртка от ветра, навигатор. На высокогорных участках пригодится компактный кислородный баллон.

Велопоходы по Кавказу на следующий год

1. Маршрут через Дарьял и ВГД

Протяженность: 150 км. Перепад высот: до 2000 м. Для подготовленных велосипедистов. Дорога переходит с асфальта на гравий. Оптимально: с июня по сентябрь. Ключевые точки: Казбек, крепость Ананури, Жинвальское водохранилище.

2. Сванетская дорога

220 км круговой трассы. Низшая точка – 800 м, высшая – 2600 м. Неровные пути, скалистые участки. Обязателен горный велосипед. Мест для ночевок мало – планируйте логистику заранее.

3. Маршрут по Чечне: Шатой–Итум-Кали

80 км извилистых дорог. Нет крутых подъемов, но много виражей. Асфальтированная трасса, годится для шоссейников. По пути – средневековые башни и водопады.

4. Перевал Цанарский (Северная Осетия)

Высота 2913 м. 25 километров восхождения с градиентом 8%. Для опытных: есть каменные россыпи. В июле–августе нет снега, меньше осадков.

5. Маршрут вокруг Эльбруса (КБР)

180 км по кругу. Гравий, зоны без трасс. Нужен трекер. Оптимальный месяц – август. От 2500 м – ветрено и холодно.

Как подобрать уровень сложности велотура

Проанализируйте форму: при ежедневных 50–70 км на равнине подойдут треки с набором высоты 1000 м. Для новичков подойдут дистанции до 40 км и набор высоты до 500 м.

Учитывайте поверхность: щебень сложнее асфальта. На крутых склонах вы будете ехать на 30–50% медленнее.

Учитывайте продолжительность: пятидневные поездки с ежедневными нагрузками подходят только при регулярных тренировках. Для первого опыта выбирайте варианты на 2–3 дня.

Учитывайте погоду: в жару силы уменьшаются на 20–25%. В высокогорных районах на высотах от 2000 м скорость передвижения уменьшается из-за разреженного воздуха.

Оборудование важно: гидравлика и широкие шины облегчают езду. Ригидная вилка требует больше сил на кочках.

Планируйте остановки: новичкам нужны перерывы каждые 2–3 часа. Без перерывов более 4 часов – только для опытных.

Подготовка к горным велопоходам

Убедитесь в исправности тормозов: установите новые колодки, тормозные тросы целые. При уклоне свыше 15% небольшой износ повышает риск.

Модель резины	Накачка (PSI)	Рекомендации
Для бездорожья	25–30 PSI	Идеально для влажных дорог
Полуслики	30–35 PSI	Подходит для комбинированных маршрутов
Шоссейные	от 40 до 45	Оптимальны на асфальте

Развивайте выносливость: 3-4 раза в неделю выпопулярные велотуры по россиилняйте 5 серий по 120 секунд с высокой нагрузкой на уклоне 8-12%. Улучшит силовые показатели.

Подготовьте медицинский набор исходя из маршрута: кроме пластырей и бинтов, возьмите дексаметазон (от высотной болезни) кофеин в таблетках (для экстренных случаев).

Не перегружайтесь – вес не должен превышать 10% массы тела. Закрепляйте вес (оборудование, воду) на раму, для баланса.

Источники карт и маршрутов

OSM – оптимальный вариант. Используйте OsmAnd Maps или Locus, чтобы работать офлайн. В КБР и РСО-А есть детальные маршруты.

На Wikiloc ищите по локациям. Фильтруйте по тегу «горный велосипед» – с графиками перепадов и сложностью. Пример: трек через перевал Донгуз-Орун отмечен 4,8/5 по сложности.

Тепловая карта Strava выделяет востребованные треки. Активируйте фильтр MTB – насыщенные линии укажут часто используемые пути.

Проводники делятся треками в Garmin Connect или Комут. Проверьте профили гидов из Теберда и Приэльбрусья – актуальные данные.

В Телеграме например «Треки Кавказа», участники делятся GPX-файлами. Обратитесь за архивом – есть уникальные маршруты.

При использовании карт загрузите карты масштаба 1:50 000 на портале Кадастровой службы. Нужные участки – К-38-042 и К-38-054 на Кавказе.

Что взять в поездку

Базовый набор состоит из прочный велосипед, дисковыми тормозами и покрышками шириной от 2,1 дюйма. Горные модели с алюминиевой или карбоновой рамой подходят для бездорожья.

• Безопасность: шлем с MIPS, перчатки с усиленными ладонями, велотур щитки.
• Гардероб: спортивная одежда, ветровка, термоодежда.
• Кроссовки: кроссовые ботинки с жёсткой подошвой или контактные велотуфли.

Аварийный набор:

1. Инструменты, ключ для цепи, латки.
2. Дополнительная камера, лопатки, мини-насос.
3. Масло для цепи, спицы.

Лагерное оборудование:

• Компактная палатка (до 2 кг).
• Теплый спальник.
• Газовая горелка с баллоном на 450 г.

Нужно иметь 2 фляги для воды (минимум 1,5 л). Водяной фильтр позволит пить из ручьев.

Поиск гидов и туров

Проверенные организаторы с опытом работы в регионе:

• RTP – специализируется на многодневных поездках с поддержкой. Контакты: ridethepeaks.com/groups, контактный номер.
• TrailHunters туры – предлагает сборные группы с гидами-альпинистами. Даты и бронь: trailhunters.ru/calendar.

NomadBike – сервис с рейтингами инструкторов. Фильтр по датам: bikenomad.pro/trainers.

Где найти персонального гида:

1. Profi-гиды – оценки клиентов, тарифы от 5000₽ в день.
2. Телеграм-сообщества: «Кавказские проводники », «Туры и приключения 2025».
3. Сообщества: risk.ru, подфорум «Групповые маршруты».

Критерии выбора гида:

• Наличие договора и страховки.
• Примеры предыдущих туров.
• Совпадение сложности маршрута и навыков.